Verdad del ejercicio físico

   Es el momento de integrar el ejercicio que facilitan las bicis de spinning en nuestras rutinas de ejercicio cardiovascular, mucho se ha hablado de los beneficios para la salud del uso de estas bicicletas. De siempre nos han dicho que era mas beneficioso salir a correr a la calle o realizar ciclismo al aire libre, sin embargo los últimos estudios reflejan que el aire contaminado y la agresión del aire al avanzar con la bicicleta, deben ser evitados.

   Es aquí dónde los gimnasios salen apoyados al proveer al usuario de estas maquinas y de un asesoramiento de monitores bien instruidos. Estas bicicletas evitan la contusión de las articulaciones y con un movimiento rítmico proporcionan mejorías hemodinámicas notables. Los nuevos modelos incluyen conexiones a internet y permiten el registro y control de los diferentes marcadores de salud y de interacción con la bicicleta.